Questi zucchini ripieni sono una delizia, oltre che nutritivi e facili da preparare. Non hanno carne e, gratinato il parmigiano, otterremo una combinazione molto equilibrata.
Prodotti con cui prepararla
Ingredienti
- 2 zucchini medi
- 1 cipolla piccola
- 1 carota media
- 1 spicchio d’aglio
- 55 ml di olio d’oliva
- 125 g di funghi
- 175 g di riso Arborio
- 75 ml di vino bianco
- 400 ml di brodo di pollo
- 25 g di burro senza sale
- 40 g di parmigiano grattugiato
- Sale
- Pepe
Ricetta passo a passo
- Tagliare gli zucchini a pezzi di 10 cm e svuotarli della polpa facendo attenzione: devono essere come dei recipienti che poi riempiremo con il risotto.
- Introdurre gli zucchini nel microonde per 10 minuti alla massima potenza fino a che avranno perso la loro rigidità. Il tempo e la potenza dipendono dal forno.
- Montare le lame nello Chefbot, aggiungere la polpa degli zucchini, la cipolla e la carota sbucciata e tagliata a pezzi e lo spicchio d’aglio. Programmare 35 secondi alla velocità 8 e chiudere.
- Aprire il coperchio e recuperare con la spatola i resti dalle pareti del recipiente. Smontare le lame.
- Montare la pala mescolatrice. Aggiungere 40 ml di olio d’oliva, salare e pepare al gusto. Programmare 6 minuti a 120ºC alla velocità 1. Chiudere.
- Aprire lo Chefbot. Pulire i funghi con uno straccio umido, tagliare a pezzi non troppo piccoli e aggiungerli al recipiente. Programmare altri 6 minuti a 100ºC alla velocità 1. Chiudere.
- Aprire, aggiungere il riso e i 15ml di olio restanti. Programmare 3 minuti a 100ºC alla velocità 1. Chiudere. Finire il ciclo.
- Aggiungere i 75 ml di vino bianco. Programmare 18 minuti a 100ºC alla velocità 1. Chiudere. Dopo 3 minuti dei 18, aggiungere 400 ml di brodo di pollo. Aggiustare di sale.
- Aprire il coperchio e verificare il punto del riso. Aggiungere il burro a pezzi e il parmigiano grattugiato. Mantecare con la spatola manuale.
- Gratinare al forno.
Favolosa
¡Grazie Monica! 🙂
Buonissime peccato che ho bisogno che qualcuno mi dica come fare per cucinare xchè non ci riesco ad assolutamente. Grazie ho smarrito le l ricettario in un trasloco
Ciao, Sonia.
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