Una fonte di proteine presente nella maggior parte delle diete grazie alle loro proprietà, alla versatilità, al sapore e alla facilità di preparazione. In questo caso, ti mostriamo come cucinarle con la friggitrice ad aria (sì, è possibile). Una fonte di proteine molto comune nella maggior parte delle diete grazie alle loro proprietà, alla versatilità, al gusto e alla facilità di preparazione. In questo caso, ti mostriamo come cucinarle con la friggitrice ad aria (sì, è possibile).
Prodotti con cui prepararla
Ingredienti
- Uova (un numero sufficiente per far sì che entrino nel fondo della friggitrice senza sovrapporsi)
Ricetta passo a passo
- Preriscaldare la friggitrice ad aria a 150º per 5 minuti.
- Posizionare delicatamente le uova sul fondo del cestello e cuocere per 8 minuti.
- Chiudere il cestello e lasciare che il programma finisca senza estrarre il cestello.
- Una volta concluso, trasferire le uova in una ciotola con acqua fredda e ghiaccio per qualche minuto.
- In questo modo si interrompe il processo di cottura e si ottengono delle uova perfette.